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GESUNDES HERZ
Cashewnüsse enthalten ungesättigte Fette, die gut für das Herz sind. Diese Fette tragen dazu bei, den LDL-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin) zu senken und den HDL-Cholesterinspiegel (gutes Cholesterin) zu erhöhen, was die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessert.
KNOCHENGESUNDHEIT
Das in Cashewnüssen enthaltene Magnesium und Kupfer sind wichtig für starke, gesunde Knochen. Magnesium trägt außerdem zur Regulierung des Kalziumspiegels bei und beugt so Erkrankungen wie Osteoporose vor.
GEHIRNGESUNDHEIT
Cashewnüsse liefern Nährstoffe, die die Gehirnfunktion unterstützen, darunter gesunde Fette, Proteine und Antioxidantien. Insbesondere Magnesium wird mit einer verbesserten Stimmung und kognitiven Funktionen in Verbindung gebracht.
REICH AN NÄHRSTOFFEN
Cashewnüsse sind eine ausgezeichnete Quelle für wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Kupfer, Magnesium, Phosphor, Mangan und die Vitamine E und K. Diese Nährstoffe unterstützen verschiedene Körperfunktionen, darunter die Knochengesundheit und die Funktion des Immunsystems.