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CUORE SANO
Gli anacardi contengono grassi insaturi, che sono benefici per il cuore. Questi grassi aiutano a ridurre i livelli di colesterolo LDL (cattivo) e ad aumentare quelli di colesterolo HDL (buono), contribuendo a migliorare la salute cardiovascolare.
SALUTE DELLE OSSA
Il magnesio e il rame presenti negli anacardi sono essenziali per mantenere ossa forti e sane. Il magnesio aiuta anche nella regolazione del calcio, contribuendo a prevenire condizioni come l'osteoporosi.
SALUTE DEL CERVELLO
Gli anacardi forniscono nutrienti che supportano la funzione cerebrale, inclusi grassi sani, proteine e antiossidanti. Il magnesio, in particolare, è associato a un miglioramento dell'umore e della funzione cognitiva.
RICCHI DI NUTRIENTI
Gli anacardi sono una fonte eccellente di vitamine e minerali essenziali, come il rame, il magnesio, il fosforo, il manganese e le vitamine E e K. Questi nutrienti supportano varie funzioni corporee, inclusa la salute delle ossa e il funzionamento del sistema immunitario.